Faydaları Nelerdir

Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan diken kabağı ülkemizde özellikle Akdeniz Bölgesi’nde yaygındır ve Rodos kabağı ve şayot gibi isimlerle de anılır. Bilimsel...
12.09.2021
554
Ayurvedik tıpta popüler bir bitki olan ashwagandha; ülkemizde kış kirazı, morsalkım ve Hint ginsengi gibi isimlerle anılır ancak ashwagandha kullanımı da...
12.09.2021
465
Bu yazıda ackee/ake meyvesinin sağlığa faydalarından, nasıl tüketilip yendiğinden, içerisindeki besin öğeleri ve kalorilerinden bahsedeceğiz. Ayrıca eğer dikkatli tüketilmezse karşılaşabilecek...
12.09.2021
373
Yaz mevsiminin popüler meyvelerinden olan frenk üzümleri koyu mor – siyahımsı meyvelerdir. Ülkemizde bazı büyük marketlerde, internette ve bazı sağlıklı...
12.09.2021
529
Çoban üzümü Ericaceae ailesinden bir tür çalıdır. Bu ailede yaklaşık 3500 tür vardır ve çoğunluğu aynı çoban üzümü gibi çalı...
12.09.2021
675
Bir kase, 136 gram pancar kökü sadece 59 kalori içerir. Ancak pancar kalori, yağ ve kolesterol açısından düşük olmasına rağmen...
12.09.2021
567
Akdeniz Bölgesinde M.Ö: 2000’li yıllardan beri yetiştirilmekte olan pancar 8. yy’da Babil’e, oradan da aynı tarihlerde Çin’e yayılmıştır. Botanik olarak...
12.09.2021
378
Birçok kozmetik ürünün içinde karşımıza çıkan bir üründür Shea butter. İçerisinde birçok vitamin barındırır ve cilt için faydaları oldukça fazladır. Shea yağı aynı...
12.09.2021
302
Faydası saymakla bitmeyen sabunlardan bir tanesi, bıttım sabunu. Çok uzun bir geçmişe sahip olan bu bıttım sabunu nedir kullanım alanları...
12.09.2021
671
Tatlı badem yağı çok eski tarihlerden beri kullanılmaktadır. Tatlı badem yağının hem cilt güzelliğimize hem de sağlığımıza yönelik birçok faydası vardır....
12.09.2021
468
Birçok alanda hayatımızın içinde olan sirke çok çeşitli kullanım alanlarına sahip. Cilt bakımından ev temizliğine, sağlık tedavisinden besin maddesine kadar birçok alanda...
12.09.2021
542
Açai Meyvesi üzüm ve yaban mersini türleri özellikleri gösteren; küçük, kırmızımsı-morumsu, bir küme tohum barındıran ve sadece %15’i tüketilen, Güney...
12.09.2021
595
Badem ülkemizde de en çok tüketilen kuruyemişlerden biridir. Sanıldığının aksine fındık gibi yetişen bir kabuklu değil, kendine ait bir meyvesi...
12.09.2021
628
Salatalık, B vitamini bakımından iyi bir kaynaktır. Halsizlik, sinirlilik, kansızlık, ağız yaraları, dikkat dağınıklığı ya da unutkanlık gibi şikayetlerin altından...
12.09.2021
392
Enginar hayatımıza olağan devam edebilmemizde çok önemli olan günlük lif ihtiyacının %28’ini karşılar. Lif aynı zamanda kan şekeri ve tansiyonun...
11.09.2021
390
Roka glikozinolitlerin antioksidan özelliği ve enzimlerin detoks özellikleri dahil olmaz üzere geldiği bitki familyasının besin değerlerinin neredeyse tamamını içerir. Harika...
11.09.2021
354
Bu yazımızda avokadonun sağlığa faydaları nelerdir? Avokado nasıl bir meyvedir ve neye iyi gelir? İçerisindeki vitamin ve mineraller nelerdir, besin...
11.09.2021
546
Avrupa ülkelerinde çok uzun zamandır yaygın olarak kullanılan, bizim ülkemizde de son yıllarda alternatif tıp alanında oldukça tercih edilen bir...
11.09.2021
671
Halk dilinde yer kirazı olarak da bilinen altın çilek faydaları neredeyse saymakla bitmeyen bir niteliğe sahiptir. Özellikle Güney Amerika’da yetişen bu zengin lif kaynağı...
11.09.2021
467
Limon dünyadaki en muhteşem meyvelerden biridir. Birçok konuda insan sağlığına faydalı olarak bilinmektedir. Bu nedenle sizlere besleyici limon meyvesinin en önemli kullanım alanlarını...
10.09.2021
359
Modern çağlarda unutulan tarihi çok eskilere dayanan birçok doğal ilaçlar vardır. Doğada bulunan ilaçlar insan sağlığını koruma konusunda önemli bir yere sahiptir. Bunlardan biri...
10.09.2021
561
Tarih boyunca Nar çok faydalı bir bitki olarak bilinmiştir.  Şu an dünyanın her yerinde tıbbi bir meyve olarak da bilinen nar,...
10.09.2021
503
Ceviz, günlük hayatımızda tükettiğimiz en yaygın bitkilerden biridir. Çikolata, kek ve kurabiyelerde cevizi sıklıkla kullanırız. Hafifçe acı bir tada sahip olmasına...
10.09.2021
552
Ana vatanı Arap Yarımadası olan hurma, birçok bölgede sevilerek tüketilmektedir. Hurmanın faydaları nelerdir, hurma nelere iyi gelir, hurma nerede yetişir gibi soruların...
10.09.2021
530
Meyve denildiğinde ilk akla gelenlerin arasında elma yer almaktadır. Elmanın şimdiye kadar bilmediğiniz faydalarını sizler için derledik. Birden fazla çeşidi olan elma,...
10.09.2021
461
Adını belki de ilk defa duyduğunuz binbirdelik otunun faydaları son derece önemli boyutlardadır. Öncelikli olarak söylemeliyiz ki bol miktarda C...
10.09.2021
476
Kalori bakımından son derece harika bir yapısı bulunan kereviz, bu özelliği sayesinde en başta zayıflamaya yardımcıdır. Kışın yetişen ve kışın...
10.09.2021
607
Çok iyi bir lif deposu olan Hindistan cevizi, bir o kadar doymamış yağa sahiptir. Karbonhidrat bakımından da zengindir. Protein, C,...
10.09.2021
505
Argan yağını daha önce duymamış olabiliriz bunun sebebi bu yağın türkiyede üretilmiyor olmasıdır. Argan ağacı fasta yetiştirilen bir bitkidir. Yaprakları...
10.09.2021
372
Yüksek besin değeri bulunan kivinin antioksidan özelliği, kolesterolü düzenleyici özelliği ve bunun gibi bir çok faydası vardır. Kivinin faydaları Değişik tadının yanında içerdiği vitamin,...
10.09.2021
590