Bergamot esans yağı üst düzey sağlıklı ve faydalı bir yağdır. Deodorant, yara iyileştirici, vermifüj, antibiyotik, antiseptik, antispazmodik ve sedatif olarak...
Faydaları Nelerdir
1- Tansiyonu Düşürür Muz çayı en iyi olarak yüksek miktarda potasyum içermesiyle bilinir. Kalp sağlığına iyi gelir ve tansiyonu düşürür....
1- Anti-Fungal Özellikleri Vardır Kekikte en çok bulunan aktif bileşik timoldür. Bu organik bileşik vücutta geniş yelpazede faydalar sağlar, özellikle...
1. Kanser Riskini Düşürür Harika bir sülfür kaynağıdır ve bu bileşik genel sağlığa bir dizi fayda sağlar. Yeşil soğanın içerisindeki...
1. Antioksidan Ajanlar İçerir Domates önemli miktarlarda, kansere sebep olan serbest radikalleri etkisizleştiren bir karoten ve antioksidan olan likopen içerir....
Zerdeçallı süt veya diğer adıyla altın süt; kurutulmuş zerdeçal kökü veya tozuyla sütün karıştırılmasıyla hazırlanan sarı renkli bir içecektir. İçecek Hint mutfağına...
Ana vatanı Meksika ve Orta Amerika olan diken kabağı ülkemizde özellikle Akdeniz Bölgesi’nde yaygındır ve Rodos kabağı ve şayot gibi isimlerle de anılır. Bilimsel...
Ayurvedik tıpta popüler bir bitki olan ashwagandha; ülkemizde kış kirazı, morsalkım ve Hint ginsengi gibi isimlerle anılır ancak ashwagandha kullanımı da...
Bu yazıda ackee/ake meyvesinin sağlığa faydalarından, nasıl tüketilip yendiğinden, içerisindeki besin öğeleri ve kalorilerinden bahsedeceğiz. Ayrıca eğer dikkatli tüketilmezse karşılaşabilecek...
Yaz mevsiminin popüler meyvelerinden olan frenk üzümleri koyu mor – siyahımsı meyvelerdir. Ülkemizde bazı büyük marketlerde, internette ve bazı sağlıklı...
Çoban üzümü Ericaceae ailesinden bir tür çalıdır. Bu ailede yaklaşık 3500 tür vardır ve çoğunluğu aynı çoban üzümü gibi çalı...
Bir kase, 136 gram pancar kökü sadece 59 kalori içerir. Ancak pancar kalori, yağ ve kolesterol açısından düşük olmasına rağmen...
Akdeniz Bölgesinde M.Ö: 2000’li yıllardan beri yetiştirilmekte olan pancar 8. yy’da Babil’e, oradan da aynı tarihlerde Çin’e yayılmıştır. Botanik olarak...
Birçok kozmetik ürünün içinde karşımıza çıkan bir üründür Shea butter. İçerisinde birçok vitamin barındırır ve cilt için faydaları oldukça fazladır. Shea yağı aynı...
Faydası saymakla bitmeyen sabunlardan bir tanesi, bıttım sabunu. Çok uzun bir geçmişe sahip olan bu bıttım sabunu nedir kullanım alanları...
Tatlı badem yağı çok eski tarihlerden beri kullanılmaktadır. Tatlı badem yağının hem cilt güzelliğimize hem de sağlığımıza yönelik birçok faydası vardır....
Birçok alanda hayatımızın içinde olan sirke çok çeşitli kullanım alanlarına sahip. Cilt bakımından ev temizliğine, sağlık tedavisinden besin maddesine kadar birçok alanda...
Açai Meyvesi üzüm ve yaban mersini türleri özellikleri gösteren; küçük, kırmızımsı-morumsu, bir küme tohum barındıran ve sadece %15’i tüketilen, Güney...
Badem ülkemizde de en çok tüketilen kuruyemişlerden biridir. Sanıldığının aksine fındık gibi yetişen bir kabuklu değil, kendine ait bir meyvesi...
Salatalık, B vitamini bakımından iyi bir kaynaktır. Halsizlik, sinirlilik, kansızlık, ağız yaraları, dikkat dağınıklığı ya da unutkanlık gibi şikayetlerin altından...
Enginar hayatımıza olağan devam edebilmemizde çok önemli olan günlük lif ihtiyacının %28’ini karşılar. Lif aynı zamanda kan şekeri ve tansiyonun...
Roka glikozinolitlerin antioksidan özelliği ve enzimlerin detoks özellikleri dahil olmaz üzere geldiği bitki familyasının besin değerlerinin neredeyse tamamını içerir. Harika...
Bu yazımızda avokadonun sağlığa faydaları nelerdir? Avokado nasıl bir meyvedir ve neye iyi gelir? İçerisindeki vitamin ve mineraller nelerdir, besin...
Avrupa ülkelerinde çok uzun zamandır yaygın olarak kullanılan, bizim ülkemizde de son yıllarda alternatif tıp alanında oldukça tercih edilen bir...
Halk dilinde yer kirazı olarak da bilinen altın çilek faydaları neredeyse saymakla bitmeyen bir niteliğe sahiptir. Özellikle Güney Amerika’da yetişen bu zengin lif kaynağı...
Limon dünyadaki en muhteşem meyvelerden biridir. Birçok konuda insan sağlığına faydalı olarak bilinmektedir. Bu nedenle sizlere besleyici limon meyvesinin en önemli kullanım alanlarını...
Modern çağlarda unutulan tarihi çok eskilere dayanan birçok doğal ilaçlar vardır. Doğada bulunan ilaçlar insan sağlığını koruma konusunda önemli bir yere sahiptir. Bunlardan biri...
Tarih boyunca Nar çok faydalı bir bitki olarak bilinmiştir. Şu an dünyanın her yerinde tıbbi bir meyve olarak da bilinen nar,...
Ceviz, günlük hayatımızda tükettiğimiz en yaygın bitkilerden biridir. Çikolata, kek ve kurabiyelerde cevizi sıklıkla kullanırız. Hafifçe acı bir tada sahip olmasına...
Ana vatanı Arap Yarımadası olan hurma, birçok bölgede sevilerek tüketilmektedir. Hurmanın faydaları nelerdir, hurma nelere iyi gelir, hurma nerede yetişir gibi soruların...
