Oolong Çayının Faydaları Nelerdir?

En başta söylemeliyiz ki siyah çay ve yeşil çay camellia sinensis bitkisinin yapraklarından üretilmektedir. Oolong çayı da aynı bitkinin yapraklarından üretilmektedir. Genel olarak Çin ve Japonya’da tüketilmektedir. Tabii Tayvan gibi yerlerde de popüler bir şekilde içilmektedir.

Avrupa Oolong çayı ile 1800’lü yıllarda tanışmıştır. Yani 19. Yüzyıla kadar Avrupa böyle bir çay bilmiyordu. Oolog çayı, camelia sinensis bitkisinin yapraklarının işlenmesi ile elde edilmektedir. Siyah çaydan daha kısa işlenme süresine sahiptir. Sağlığa olan yararları ile kısa sürede popülerleşmiş ve ülkemizde de tüketilmeye başlanmıştır. Peki, siz de oolong çayının faydaları hakkında bilgi almak istiyor musunuz? Eğer bu konuda bilgi edinmek isterseniz yazının devamını inceleyebilirsiniz.

Çin’in Fujan bölgesinde sıkça tüketilen, Tayvan ve Japonya’da da yaygın olan, Avrupalılar tarafında da tüketilen Oolong çayının faydaları okuyanları şaşırtıyor. Kalp sorunlarından cilt güzelliğine kadar iyi gelmektedir. Sahip olduğu özellikler ile bunu başarmaktadır. Eğer oolong çayı neye iyi gelir diye merak ediyorsanız yazının devamında yer alan maddelere bakabilirsiniz.

• Cilt güzelliğine karşı son derece etkilidir. Cildin görünümünü iyileştirdiği bilinmektedir.
• Vücudumuza zararlı olan toksinlerin atılmasını sağlamakta ve hızlandırmaktadır.
• Antioksidan bakımından zengin olmasından dolayı erken yaşlanmanın önüne geçmekte, yaşlanma karşıtı etki göstermektedir.
• Kalp sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir. Kalbin daha sağlıklı işlemesini sağlamaktadır.
• Kötü kolesterolü düşüren ve kolesterol seviyesini dengede tutmaya yardımcı olan oolong çayının yararları bunlarla da sınırlı değildir.
• Kilo verme konusunda son derece etkilidir. Pek çok kişi tarafından zayıflama amacıyla kullanılmaktadır.
• Diyabete iyi geldiği bilinmektedir. Kan şekerini dengeliyor olması en önemli özellikleri arasında yer almaktadır.

Oolong Çayı Nasıl Hazırlanır?

Faydalarından bahsettiğimiz Oolong çayını evinizde hazırlayıp tüketebilirsiniz. Bunun için oolong çayı nasıl hazırlanır diye soruyor olabilirsiniz. Söylemeliyiz ki son derece basit bir şekilde demleyip tüketebilirsiniz. Önce su kaynatmalısınız. Kaynattığınız suyu hazırda bulundurmalısınız. Daha sonra bir demliğin %5’lik kısmına oolong yaprakları koymalısınız. Daha sonra bu suyu o demliğin içerisine dökmelisiniz.

Suyu demliğe döktükten sonra bazı balonlar oluşacaktır. Onları üzerinden alın ve daha sonra 5 dakika kadar demlenmeye bırakın. 5 dakika dolduktan sonra tüketebilirsiniz. Bu tarif tam olarak 4 kişiliktir. Ayrıca demliğin son kısmı yani dibi çok yoğundur. Bu nedenle 4 kişi arasında dibini eşit şekilde dağıtmalısınız. Her şeyin fazlasının zarar olduğunu unutmamalısınız. Bunun yanında yan etkileri de olabilir. Bu nedenle uzmana danışmadan tüketmek tamamen yanlış olacaktır. Burada yazılanlar bir tedavi amacıyla değil, bilgilendirme amacıyla aktarılmıştır. Oluşacak sorunlarda herhangi bir sorumluluk kabul edilemez.