Greyfurt Faydaları Nelerdir?

Greyfurt sağlık açısından oldukça fazla vitamin ve minerali bünyesinde bulunduran bir meyvedir. Ekşi ve hafif acımsı tadı ile görüntü olarak portakala benzeyen bir narenciye cinsidir. Greyfurt faydaları, saymakla bitmez. Protein zengini olan bu meyve, tüketilmesi ile ciddi şekilde protein depolanmasını sağlar.

Bünyesinde kolestrol, hemen hemen hiç bulunmamaktadır. Niasin, Pantotenik asit, Piridoksin, Riboflavin, Tiamin, A, E, C ve K vitamini bulundurmaktadır. Potasyumun oldukça yoğun olduğu bir özelliktedir. Mineral olarak içerisinde kalsiyum, demir, magnezyum, bakır, manganez, çinko, fosfor, selenyum, vardır.

Greyfurtun Sağlık İçin Faydaları Nelerdir?

Greyfurt, kanser dahil, göz sağlığı, tansiyon gibi daha pek çok hastalığa şifa verecek bir narenciye ürünüdür. Sırası ile sayacak olursak;

– Greyfurt kilo kontrolünde faydalıdır. İçerisinde yüksek oranda su bulundurması sebebi ile greyfurt, kilo vermek isteyen kişiler için önerilebilir.

– Greyfurt, kanser hastalığı için bünyesinde bulunan flovanoid maddesi yardımı sayesinde kanserle mücadelede etkilidir.

– Greyfurt göz sağlığı açısından önemlidir. Özellikle pembe ve kırmızı renklerde ki greyfurt, görme sağlığı için çok önemlidir. Hatta gün içerisinde bir adet yenmesi ile göz sağlığına faydası çok olur. Ve göz yorgunluğuna da iyi gelir.

– Greyfurt Artrit sorununa iyi gelir.

– Greyfurtun enfeksiyon hastalıklarına faydası büyüktür. İçeriğinde ki C vitamini, flavonoid ile vücutta enfeksiyonlara karşı savaş açar.

– Greyfurt kolesterole iyi gelir.

– Karaciğeri temizler.

– Dişeti sağlığını korumaya yardımcıdır.

Bunlardan başka greyfurt faydaları arasında cilt ve saç sağlığı da yer almaktadır.