Zayıflamaya Yardımcı Olan Baharatlar Hangileridir?

Aşağıda adı yazan ve açıklaması bulunan zayıflatan baharatlar ‘ı yemeklerde kullanarak zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz.

Zencefil: Zencefil yemek ya da salatalara kullanarak tüketmek yediğiniz besinlerin daha hızlı vücuttan atılmasını sağlar. Zencefil tüketmek ayrıca bünyenizi sağlamlaştırırken zayıflarken vücuda zarar veren enfeksiyonları önler.

Karanfil: Karanfil eskiden her lokantada ya da her sofrada bulunurdu. Yemeklerden sonra ağzını attığınız bir karanfil vücudunuzdan toksin atmanıza yardımcı olur.

Yeşil Çay: Yeşil çay günde bir bardak tüketildiğinde bile vücudunuzda antioksidan görevi görür. Yeşil çayın yağları yakma ve kilo verme özelliği vardır. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve sindirim sisteminizi güçlendirir.

Tere Tohumu: Tere tohumunu salatalarınızda da kullanabilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırdığından daha çok kalori harcamanıza yardımcı olur. Tiroid bezlerinin aktif çalışmasını ve hızlanmasına yardımcı olur.

Kekik: Kekik birçok et türü yaptığınız yemeklere konulabilir. Kekiğin  suyu tüketildiğinde yağ metabolizmasını hızlandırması, kolesterolün düşmesine yardımcı olması ve damarları açması ile vücuda oldukça faydalı bir baharat türüdür.

Biberiye: Biberiyeyi salatalara kullanabilir biberiye suyu olarak tüketebilirsiniz. İyi bir ödem atıcı olan biberiye kan dolaşımını hızlandırır ve metabolizmanızın daha aktif çalışmasına yardımcı olur.

Sivri Biber: Sivri biber acı biberlerin tamamı yenilen yemeğin daha kolay vücuttan atılmasını sağlar. Sivri biber tüketildiğinde metabolizma hızının artar.

Funda: Fundanın yaprakları kaynatılıp sıvı olarak tüketildiğinde etkili bir zayıflatıcıdır. Dünyada artık funda suyu zayıflama programların sıkça eklenir. Romatizma ağrılarında çok etkin iyileştirici özelliği bulunur.

Wasabe: Wasabe Türkiye’de çok gözümüze çarpmasa da Japonların zayıf kalmasında etkin bir acı baharat türüdür. Wasabe acı biberlerde olduğu gibi metabolizmayı canlandırır ve zayıflatır.

Zerdeçal: Zerdeçal vücuda detoks görevi görür. Zerdeçal tüketildiğinde karaciğer ve safraya destek verir.

Mercan Köşk: Mercan köşk salatalarda kullanılabilir ve sindirim sisteminizin daha etkin hızlanmasına destek verir.

Kırmızı Pul Biber: Kırmızı pul biber tüketimini dengelemek çok önemlidir. Çünkü bir yandan iştahınızı açarken diğer yandan yağlarınızı yakar. Tüketirken iki kere düşünmek gerekir.