The post Çatlayan Dudaklara Bitkisel Çözüm appeared first on Yesil Rehber.
]]>Dudaklarımızda yağ bezeleri bulunmaz. Bu da demek oluyor ki kendi nemini koruyabilme konusunda oldukça çaresiz kalıyor. Rüzgâr, güneş, klimalı ortamlar ya da yeterli su içmemek gibi basit sebepler, dudakların kuruyup çatlamasına neden olabiliyor.
Kimi zaman alışkanlıkla dudakları yalamak bile kuruluğu artırabiliyor. Tükürük, anlık bir rahatlama sunsa da uzun vadede daha fazla kuruluk getiriyor.
Gelin şimdi dudaklarımızı yeniden sağlığına kavuşturmak için doğadan ilham alalım. İşte evde kolayca uygulayabileceğiniz bitkisel çözümler:
Evde bir aloe vera bitkin varsa, yaprağından çıkaracağın jeli doğrudan çatlayan dudaklarına sürebilirsin. Aloe vera hem nemlendirir hem de iyileştirici etkisiyle dudakların daha hızlı toparlanmasını destekler.
Soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı, dudaklar için adeta bir kalkan gibidir. Günde birkaç kez, özellikle de gece yatmadan önce ince bir tabaka halinde sürmek yeterlidir. Nemlendirmenin yanında hafif bir koruyucu tabaka oluşturur.
1 tatlı kaşığı bal ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırıp dudaklarına sür. 10 dakika beklettikten sonra nazikçe sil. Balın yumuşatıcı etkisi, zeytinyağının besleyiciliğiyle birleştiğinde dudaklarındaki farkı kısa sürede hissedeceksin.
Papatya kurularını demleyip pamuk yardımıyla dudaklarına sürebilirsin. Özellikle iltihaplanma veya yanma hissi varsa papatya iyi gelecektir. Papatya yağı da aynı şekilde kullanılabilir ama seyreltmek daha iyi olur.
İnce bir dilim salatalığı dudaklarında 5-10 dakika beklet. Serinletici etkisiyle rahatlatır ve doğal nem sağlar. Düzenli uygulandığında dudakların daha canlı göründüğünü fark edebilirsin.
Bitkisel çözümler kadar, günlük alışkanlıklar da büyük önem taşıyor. İşte birkaç küçük ama etkili öneri:
Benim de yıllarca süren çatlayan dudak sorunuma en çok iyi gelen şey, Hindistan cevizi yağı oldu. Özellikle kış aylarında dudaklarımı korumak için evde cam kavanozda bulunduruyorum. Soğuk havalarda dışarı çıkmadan önce ve gece yatmadan önce mutlaka uyguluyorum. Doğanın gücüne inanmak gerekiyor.
Dudaklarımız da en az cildimiz kadar ilgi ve bakım istiyor. Kimyasal içerikli ürünlere mahkûm olmadan, doğanın bize sunduğu bu basit ve etkili yöntemlerle hem dudaklarımızı koruyabilir hem de yumuşacık hale getirebiliriz. Unutma, sürdüğün her şey dudağınla beraber doğrudan vücuduna da karışıyor. O yüzden doğal olan her zaman daha güvenli.
The post Çatlayan Dudaklara Bitkisel Çözüm appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Sirke İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır appeared first on Yesil Rehber.
]]>Kullandığınız sirkeye göre her birisini faydası o kadar çok ki.. Anti aging etkisi, saç derisini yenilemesi, cildi nemlendirmesi ve siyah noktaların oluşumunu engellemsi gibi bir önemli özelliği vardır. Sirke kullanarak farklı yöntemler ile işinize yarayacak bir giler makalemzide.
Bu yöntem ile ışıltılı bir cilde sahip olabilirsinizi harika bir tariflerden birisidir.
Bu malzemeleri karıştırın ve pamuk yardımcı ile cildinize sürüp yarım saat süre boyunca bekelsin. Süre bitiminde cildinizi ılık duru su ile yıkayın. İşe yaramasını istiyorsanız sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan önce bu maskeyi rahatlıkla cildinize uygulayabilirsiniz.
Ciltte oluşan sivilcelerin azalması ve önlenmesi için aynı zamanda ciltte oluşan bakteriler için çok iyi yöntemler birisidir.
Gül suyunun içine verilen tarifteki gibi sirkeyi ekleyip tahta bir kaşıkla karıştırın ve bir pamuğa biraz bandırıp cildinize sürün. Boyun ve yüz bölgesine sürülen karışımı 10 gün boyunca sabah ve akşam günde iki kez cilde uygulayın. Cildinizi uygulama sonrası yıkayın. Hem cilde tonik görevi yapar hem de sivilcelerin azalmasını sağlayacaktır.
Üzüm sirkesi saç derisini canlandırır ve saç derisinde oluşan kepeklerin giderilmesini sağlar, saçlara parlaklık verir.
Saçlarınızı yıkamadan önce üzüm sirkesini saçlarınıza ve saç diplerinize yedirin yarım saat bu şekilde beklesin. Sonrada saçlarınızı yıkayın. Bu yöntemi haftada 2 defa yapabilirsiniz.
The post Sirke İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Limonun Cilt için Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>Limon içerisindeki özütler ve doğal asit ile cildinizi sıkılaştırır, cildinizi besler ve sivilcelerinizden kurtulmanızı sağlar. Limonun bunların dışında saymakla bitmeyen bir sürü faydaları vardır. Bu gün sizler için limonun cilde faydaları hakkında bilgiler vereceğiz.
– Limon suyu cilde uygulandığında cildin daha parlakolmasına yardımcı olur.
– Güneş altında limonu kurutup ve sonra kabuklarını öğütüp saçlarınızauygularsanız vücudu serinletici etki yapar aynı zamanda baş ağrısını alır.
– Limon suyu cildi nemlendirirve beslenmesini sağlar
– Sivilceler üzerine ve lekeli bölgelere sürülürse akneler hızlı bir şekilde kurutucu etki gösterir.
– Limon suyu saç tellerinirengini açar ve cildin beyaz olmasını sağlar.
– Limon suyu vücuttaki iltihaplı durumlara birebir faydası vardır.
– Limon suyunu çok az miktarda gliserinile uygularsanız kuru ciltlere faydalı olur.
– Limon suyuna bir tutam tuz katıp ve her sabah içerseniz kolesterolü düşürmede etkili sonuç verir ve zayıflatıcı etki gösterir.
– Limon suyu ağızda çıkan yaralara gargara içinde kullanılabilir. Dişlerdeki plakları temizler ve diş minesini güçlendirmede etkisi vardır.
– Ciltte alerjik kaşıntılara ve bazı cilt hastalıklarına limon suyu iyi gelir.
– Limon suyu saçlardaki kepeğeve yağlı saçlar için muhteşem sonuçlar verebilir.
– Limon suyunu eğer yüzünüze uygularsanız ciltteki kırışıklıklarıgerginleştirir ve cildin canlı görünmesini sağlar.
The post Limonun Cilt için Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Maden Suyu İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? appeared first on Yesil Rehber.
]]>Peki maden suyu cilde nasıl uygulanır, hangi cilt tipleri için uygundur ve ne gibi faydalar sağlar?
Maden suyu, yüksek silisyum ve magnezyum içeriği sayesinde cildin elastikiyetini artırır. Gözeneklerin görünümünü küçülterek daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüm elde etmenize yardımcı olur.
Doğal minerallerle zenginleşmiş maden suyu, cilt yüzeyinde nemin tutulmasını sağlar. Özellikle kuru ciltlerde düzenli kullanım, cildin doğal nem dengesini korur.
Cilt tonunu eşitleyerek mat görünümü ortadan kaldırır. Cilt daha sağlıklı ve ışıltılı bir hal alır. Sabahları cilde uygulandığında cildi canlandırarak güne zinde başlamayı sağlar.
Antibakteriyel özellikleri sayesinde ciltteki fazla sebumu dengeler, sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Yağlı ve karma ciltler için ideal bir toniktir.
Yüzünüzü temizledikten sonra bir pamuk yardımıyla cildinize maden suyu sürün. Bu, cildinizi arındırmak ve gözenekleri sıkılaştırmak için oldukça etkilidir.
Maden suyunu küçük bir sprey şişesine doldurarak gün içinde yüzünüze sıkabilirsiniz. Bu yöntem, hem cildi canlandırır hem de makyajı sabitlemeye yardımcı olur.
Kil veya doğal yüz maskelerine su yerine maden suyu eklemek, maskenin mineral değerini artırır ve cilde ekstra bakım sağlar.
Maden suyu ile cilt bakımı, kimyasal ürünlere alternatif olarak doğal ve etkili bir yöntem sunar. Cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve canlandırır. Düzenli kullanımda, daha sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilt görünümüne ulaşmak mümkündür.
The post Maden Suyu İle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Güneş Lekeleri Nasıl Geçer? appeared first on Yesil Rehber.
]]>Güneş lekesi güneş ışınlarına maruz kalan cilt tabakalarında oluşan cilt hasarıdır. Bu lekeler eğer güneş ışınlarına 1 – 2 saat süre boyunca maruz kalınırsa sonuçları daha ağır olur. Deniz kenarında güneşlenirken, bir kafede otururken güneşe maruz kaldığınız zaman zarfında cildinizin aldığı ultraviyole ışınları güneş lekelerine sebep olur, ciltte lekelenme yapar bunun sonucunda ise ciltte oluşan lekeleri yok etmek için uzun bir süre tedavi etmek için uğraşırsınız.
Güneş ışınlarına maruz kalan ciltlerde önce kızarıklar oluşmaya başlar ve ilerki zamanlarda ciltte koyulaşma (melanin artışı) ve sonrasında yanma ile deri soyulması oluşmaya başlar. Zamanla cilt yüzeyinde kahverengi çil görünümlü lekeler oluşur. Bu tür cilt lekeleri tüm cildinizde olurken dekolte bölgesinde ve üst bölgelerde çok daha fazla olmaktadır.
Güneş lekeleri üst üste binerse bu izleri tedavi etmeniz daha zordur. Geçmiş yıllarda cildinizde oluşmuş küçük çil görünümlü lekeleriniz var ise ve cildinizi korumadan tekrar güneş ışınlarına çıkarsanız bu lekeler artık cilt altına işleme başlar ve zamanla bu cilt lekeleri çok daha büyük güneş lekelerine dönüşmeye başlar. Cildinizin eğer bebeksi lekesiz bir görünümü varsa bu ciltler görünüm olarak baya kötüleşir. Bu temiz cildinizin yerine lekelenmiş dalmaçya görünümlü bir cilt alır.
– Güneşe çıkma saatlerinizi sabah ve akşam olarak ayarlayın. Özellikle güneşin en etkili olduğu saatlerde sabah 11 ile 4 arasında mümkünse çıkmayın. Bu saat aralığı güneş ışınlarının en etkili olduğu saatlerdir, güneş ışınları çok dik ve direkt olarak cildinize sızar. Sonuçta cildinizi korumazsanız 30 yaşından sınra ciltte kendini koruma yetisi giderek azalır ve cildinizin kırışması ve çok çabuk yaşlanması daha çabuk ve hızlı olmasına sebep olur.
– Güneş ışınlarına fazlaca maruz kalan izler hemen geçmez, sivilce oluşumu başlar ve lekeler kolay kolay yok olmaz.
– Her zaman yanınızda güneş koruyucu kreminizi taşımanız gereklidir. Her 2 – 3 saatte bir güneş koruyucu kreminizi cildinize sürmeniz şarttır.
– Eğer evinize güneşli bir günün ardından gelirseniz hemen duş almalısınız. Vücudunuzu sabunla değil de jellerle yıkamalısınız.
– Güneş ışınları direk cilde vurduğunda ciltteki doğal nemi alır. Bu sebepler güneşli bir günden sonra duş alırsanız cilt gerekli nemi sağlar ve ardından da güneş kreminizi sürmeniz cildinize çok fayda sağlayacaktır.
Güneş lekelerini önleme yöntemleri hakkında sizlere yukarıda açıklama yaptık. Eğer geç kaldıysanız sizlere Güneş lekeleri nasıl geçer diye araştırma yapıyorsanız aşağıdaki bazı yöntemleri uygulayabilirsiniz.
– Cildinizi 3 günde 1 leke olan bölgelere cilt temizleyici peeling yapın. Cildinize iri ve sert olan bir kese ile yada ipek bir kese ile cildinize peeling yapabilirsiniz.
– Cilt yüzeyindeki kir tabakaları ve ölü deriyi peeling yaparak ovalayın. Bu yöntem cildinizdeki ölü tabakanın daha hızlı olarak yenilenmesini sağlayacaktır ve alttan yeni deri tabakası ortaya çıkar ve ciltteki lekelerinizin birçoğu bu işlem ile yok olacaktır.
– Peki cilt altından yeni deri tabakası nasıl gelecektir diye sorarsanız bunun cevabı cilt yenileyici ve besleyici bir losyon kullanmanız gerekir. Bu cilt ürününü peeling yaptığınız bölgelere sürün. Bu yöntemi her gün düzenli olarak yapın.
– Sırt bölgenizde peeling işlemi yapmak için eğer yanınızda kimse yoksa iki ucu lif olan keselerden edinebilirsiniz. Bu liflerin üzerine peeling dökerek veya body scrub dökerek sırt bölgenizde olan ölü deri tabakasını temizleyebilirsiniz.
Güneşten dolayı oluşmuş izleri geçirmek için bu yöntemleri uygulamaya başladığınızda bundan sonra güneşe pek fazla çıkmayacaksınız. Eğer çıkarsanız bu yöntemlerin etkisi çok az olacaktır. Yaşınız 20′ lerdeyse 1. ayın sonunda ciltte oluşan lekelerden kurulabilirsiniz. Fakat 30 ve 4 0 yaşlarındaysanız en az 2 ay sonra sonuç alabilirsiniz.
Güneş lekelerini tamamen yok etseniz bile ileriki zamanlarda tekrardan oluşmaması için 4 günde 1 peeling yapmayı ihmal etmeyin ve cilt hücrelerinin yenilenmesi için mutlaka losyon sürün.
The post Güneş Lekeleri Nasıl Geçer? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Zeytinyağının Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>
– Cilde masaj yaparak uygulanabilen zeytinyağı, kırışıklıkları engellemek yapılan yüz gerdirme hareketlerine eşlik edebilir.
– Şeker ve zeytinyağı karışımı ile gün boyunca cildinizin daha yumuşak kalmasını sağlayabilirsiniz. Makyaj öncesinde uygulayarak makyajın cildinize oturmasını sağlayabilirsiniz.
– Zeytinyağı ve tuz karıştırılarak vücuda sürülürse cildiniz yumuşacık olur. Bunun nedeni zeytinyağının peeling işlemlerinde de rahatlıkla kullanılabilmesidir. Tuz cildinizi ölü tabakadan temizlerken zeytinyağı da bakım yapar.
– Doğum sonrası çatlak oluşumu nedeniyle zeytinyağı kullanılabilir. Çatlamış bölgeleri nemlendirerek çatlakları onarır ve kötü görüntüyü giderir.
– Dudaklar için de etkili bir nemlendirici olan zeytinyağı, diş fırçasına şekerle birlikte alınarak dudaklara yavaşça sürülmesi şeklinde uygulanır.
– Cildi yumuşatarak esnek bir yapıya kavuşturan zeytinyağı cildinizin pürüzsüz görünmesini sağlar. Zeytinyağı maskelerinden sonra cilt ışıl ışıl ve yumuşak hale gelir.
– 1 çorba kaşığı zeytinyağı
– 1 çorba kaşığı limon suyu
Limon suyu ve zeytinyağını karıştırıp cildinize masaj yaparak uygulayın. Cildinizi nemlendirecek olan maske, kırışıklıklarınızı da düzenli kullanım sonrasında giderecektir.
– 1 çorba kaşığı deniz tuzu
– 3 çorba kaşığı zeytinyağı
– Maydanoz
Püre kıvamına getirdiğiniz maydanozu zeytinyağı ve deniz tuzu ile karıştırın. Cildinize masaj yaparak karışımı sürün ve 20 dakika bekleyin. Ardından cildinizi suyla temizleyebilirsiniz. Ayda 1 kere düzenli olarak tekrarlayabilirsiniz.
The post Zeytinyağının Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Maden Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Unutmamanız gereken maden suyu cilde sağlığını kazandıran doğal bileşenlerden yalnızca bir tanesidir. Dermatolog uzmanları cilt sorunların giderilmesi ve cildi sağlık kazandırmak için maden suyunu öneriyor.
İçerisinde yer alan asitik maddeler cildin onarılmasını, yıpranmış derinin vücuttan uzaklaştırılmasını, ciltte aşırı çoğalan zararlı bakterilerin temizlenmesini sağlıyor. Hazımsızlık sorunu için tüketilen maden suyu cilt temizliği, cilt bakımı ve cildin tedavi edilmesi sürecinde de kurtarıcınız durumunda.
Maden suyundan tam verim olmak istiyorsanız cildinize doğru şekilde uygulamanız şart. Bu yöntemi 2 günde bir gece yatmadan önce uyguladığınızda, cildiniz rahatlar, güneş lekeleri giderilir, oluşabilecek yaşlılık lekeleri önlenir, sivilce ve siyah nokta problemleri azalır.
Uygulanışı: İlk olarak cilt ılık su ve sabunla iyice yıkanmalı ardından yüz havlu ile çok bastırılmadan kurulanmalı. Pamğun üzerüne maden suyu dökün ve 2 dakika süresince fondöten sürer gibi sürerek cildinize iyice yedirin. Maden suyunu cildinize uyguladıktan sonra yıkamadan havlu ile kurulayın.
Not: Cildinizi temizlerken kullanacağınız sabunun ph değerine dikkat edin. Dove cilt bakım sabunu veya bu değerlere sahip doğal sabunları kullanabilirsiniz.
The post Maden Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Ihlamurun Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Ihlamur yapraklarını iyice ufacık oluncaya kadar dövün ve içine salatalık suyunu ekleyin. Karışım krem kıvamına gelinceye kadar süt ekleyin. Cildinizi gece yatmadan önce bu maskeyi uygulayıp sabaha kadar bekletin. Sabah ılık su ile cildinizi yıkayın. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.
Ne İşe Yarar: Cildin canlanmasını, parlak görünmesini ve yenilenmesini sağlayacaktır.
Ihlamur çayı ile cildiniz için çay hazırlamak oldukça basit.
2 bardak suyu kaynatın ve ocağın altını kapatıp kurutulmuş ıhlamuru suya ilave edin. Ağzını kapatın ve 5 – 6 dakika demlendirin, fazla demlenmemesine dikkat edin. Daha sonra süzerek ılımasını bekleyin.
Uyarı: Ihlamura alerjiniz var ise maskeyi de ıhlamur çayını da cildinize sürmemelisiniz.
The post Ihlamurun Cilde Faydaları Nelerdir? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Cildi Güzelleştirmenin Doğal Yolları appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Parlak bir cilde sahip olmak için kahve telvesine biraz zeytinyağı ekleyip yoğun bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımla cildinizi hafif ovalayarak masaj yapın, 5 dakika bekletip yıkayın. Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz. Kahve ve zeytinyağının karışımı cildin nemlenerek parlamasını ve güzelleşmesini sağlar.
Makyajınızı temizlemek için avuç dolusu paralar harcamanıza ve cildinize zarar vermenize gerek yok. Bebek şampuanından biraz pamuğa dökün ve makyajınızı nazikçe temizleyin. Hem cildinizi tahriş etmekten kurtarırsınız.
Toz şeker ve balı avucunuzda karıştırıp dudaklarınıza uygulayın. 10 – 15 saniye dudaklarınızda bekletip ılık su ile dudaklarınızı temizleyin. Dudaklara peeling yaparak ölü derilerden kurtulmuş olacaksınız.
Göbek ve karın bölgesinde oluşan şişkinlik görünümünüzü etkiler. Hazımsızlık sonucu oluşan bu şişkinliklerin giderilmesi için basit bir yöntem uygulayabilirsiniz.
Evdeki buz küplerine nane yaprağı ve limon suyu ile doldurun ve buzluğa atın. Her gün sabah ve akşam 1 bardak su içerisine bu buz küplerinden 3 tane ekleyerek için.
– Biotin içeren besinler cildin güzelleşmesi için etkilidir. Biotin içeren besinler arasında fındık, yumurta ve fıstık yemeyi ihmal etmeyin.
– Domates güneşin zararlı ışınlarından cildinizi koruyarak cildin lekelenmesini önler.
– A, E ve C vitaminlerinden bolca tüketmek cildin daha sağlıklı ve daha canlı görünmesini sağlar.
– Günde 2 litre su içmek cildin nem dengesini korur ve kırışıklık oluşumunu önler.
– İşlenmemiş kuruyemişler, avokado, keten tohumu ve somon tüketmek cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar ve yaşlanmayı önler.
– Güzel bir cilde sahip olmak isteyenler birde kafein ve alkolden uzak durmamalılar.
The post Cildi Güzelleştirmenin Doğal Yolları appeared first on Yesil Rehber.
]]>