The post Kurutulmuş Domates Nasıl Yapılır? appeared first on Yesil Rehber.
]]>Kurutma, eskilerden beri kullanılan en doğal saklama yöntemlerinden biridir. Özellikle yaz domatesleri, güneşte ya da fırında kurutulduğunda aromasını daha yoğun bir şekilde ortaya çıkarır. Salatalarda, makarnalarda, kahvaltılık ezmelerde ve daha birçok tarifte kullanmak için harika bir alternatif sunar.
Ben, her yaz mevsimi başladığında pazardan iri ve etli domatesler alıp bir kısmını kurutmak için ayırırım. Kışın kapalı bir kavanozdan aldığım kurutulmuş domatesin kokusu bile beni yazın başına ışınlar.
Başarılı bir kurutma için domatesin cinsi gerçekten önemli. İçerisinde fazla su olmayan, etli yapılı türleri tercih etmek gerekiyor.
Tavsiye edilen domates çeşitleri:
Ne kadar az suluysa, o kadar iyi kurur. Aynı zamanda çürük ya da fazla yumuşamış domateslerden uzak durmak da önemli.
En geleneksel ve belki de en lezzetli yöntemdir.
Ben domatesleri sabah serip akşam üzeri eve alıyorum. Geceleri nem olmasın diye içeri almak önemli. Kuruyunca derimsi bir doku oluşuyor ve domates esnekliğini koruyor.
Güneş yoksa ya da vakit darsa, fırın kurtarıcı olur.
Fırın kurusu biraz farklı oluyor; daha koyu renkli ve hafif karamelize. Ama pratikliği tartışılmaz.
İyice soğuyan domatesleri kavanozlara koyup kuru şekilde saklayabilirsiniz. Ama daha lezzetli bir seçenek de var: zeytinyağında saklamak.
Kahvaltıya mı? Ekmek üstüne biraz peynirle nefis. Makarnaya mı? Bir kaşık yağından eklemek bile yetiyor.
Zeytinyağında sakladığınız domatesleri buzdolabında tutarsanız aylarca dayanır. Ama açtıktan sonra 1-2 hafta içinde tüketmenizi öneririm. Temiz kaşık kullanmak ve kavanozu açık bırakmamak hijyen açısından önemli.
Benim için kurutulmuş domates yapmak sadece bir kış hazırlığı değil. Aynı zamanda doğayla uyumlu, sakinleştirici bir ritüel. Domateslerin yavaş yavaş kuruyup mis gibi kokular yayması, mutfakta vakit geçirmenin en huzurlu yollarından biri. Deneyen herkesin aynı hissi yaşayacağına inanıyorum. Siz de kendi domateslerinizi kurutarak, sofranıza yazın kokusunu taşıyabilirsiniz.
The post Kurutulmuş Domates Nasıl Yapılır? appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Ağız Kokusunu Gidermek İçin Doğal Yöntemler appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Ağız kokusu genellikle çürümüş yumurta kokusuna benzetilir. Hiç kimse ile konuşamaz hale gelir ve kendinize olan güveniniz kırılabilir.
Hem ağız sağlığı açısından elverişli olan hem de ekonomik olan bir takım bitkileri kullanarak ağız içerisindeki bakteri ve mikropları temizleyebilirsiniz. Sizler için derlediğimiz doğal tarifler ile ağız kokusunu gidermek çok kolay.
Maydanozun içeriğinde bulunan anti bakteriyel maddeler ağzın bakteri ve mikroplardan arınmasını sağlar. Ve maydanozun kendine has aroması sayesinde de ferah ve taze bir nefese sahip olursunuz.
Hazırlanışı ve uygulanışı: 1 bardak sıcak veya ılık su içerisine yarım limonu sıkarak her sabah tüketebilirsiniz. Bu yöntem ağız kokunuzu gidermenin yanı sıra kilo almanızı da engelleyecektir.
Önemli Uyarılar: Eğer tüm bu bitkilere rağmen ağız kokunuz geçmiyorsa bir uzman doktordan yardım almanız yararınıza olacaktır. Ağız kokusu bazı ciddi rahatsızlıkların habercisi niteliğinde de olabilir. Bu gibi durumlarda erkenden alınan önlemler neticesinde sağlığınız elden gitmeden duruma müdahale edebilirsiniz.
The post Ağız Kokusunu Gidermek İçin Doğal Yöntemler appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Boyun Kırışıklığı Nasıl Giderilir? Etkili Doğal Maske Tarifleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Doğru zamanda ve doğru ellerde küçük dokunuşlar uygulatarak estetik bakım yaptırabilir isterseniz vereceğimiz önlemleri ve bakım kürlerini uygulayarak boyun kırışıklığını geçirebilirsiniz.
Yaşınız İlerledikçe
Yaş ilerledikçe yaşlanmayı belli eden en belirgin bölgemiz gerdan ve boyun bölgesidir. İlerleyen zamanla birlikte git gide sarkık bir görünüm alan boyun bölgesi düzenli bakım sayesinde ve özenli seçilen ürünler ile bir nebze toparlanıyor. Uygulanan bakımlar yarım bırakıldığı sürece fayda görmeniz olanaksız. Bu kürleri veya kremleri ihmal etmeden mümkün olduğunca doğal içerikler seçerek uygulamalısınız. boyun bölgesinin kırışmasındaki en büyük etken kesinlikle kuruluktur. Bu yüzden yüzünüze her krem sürdüğünüzde boyun bölgenize de sürerseniz bu kırışmaları çok daha ileri tarihlere atabilirsiniz.
En narin bölgelerden biri olan boyun ve gerdan bölgesi kırışmaya en müsait bölgelerimizden biri. İncecik bir deri yapısına sahip olan boyun bölgesinde duruş bozuklukları bile kırışmayı kolaylaştırıyor. Mimiklerin artmasını istemiyorsanız gün içinde duruş hareketlerine dikkat etmeli yatarken yastığınızın yüksek olmamasına özen göstermelisiniz. Gün içinde çok televizyon izliyor veya bilgisayar başında kalıyorsanız kullandığınız ürünlerin göz hizanızla eşit olmasına özen gösteriniz. Boynunuz biraz eğimli duruyorsa bu kırışmaya davetiye çıkarmaktır.
Sadece yüze ve ellere değil nemlendirici boyun bölgesi dahil tüm vücuda sürülmelidir. Göz çevresi gibi ince ve hassas bir yapıya sahip olan boyun bölgesi nemsiz kaldığında çabuk kırışır ve sarkmalar başlar.
Boyun bölgesine banyoda sıcak soğuk su uygulaması bu bölgedeki kırışmaların hızlıca toparlanmasına yardımcı olur. Banyoda sıcak soğuk şok uygulaması yaptıktan sonra boyun bölgesi nemlendirilerek elastikiyet verilmelidir.
Her bayanın boyun yapısı bir olmasa da kullanılan ürün ve yapılan egzersizler aynı etkiyi gösterir. Günlük olarak uygulayacağınız egzersizler sayesinde boyun bölgesinde oluşan kırışma ve sarkmalar bir nebze önlenmiş olur. Bunun için ise uygulamanız gereken dik bir şekilde oturarak omuzlarınızı iyice geriye verin ve boyun bölgenizi arkaya doğru gerginleştirin. Bu şekilde 5 saniye bekleyip tekrarlayın.
Estetik dokunuş derken estetik operasyonları düşünmeyin bu operasyonlar boyun bölgesinde sorunlar çıkarabilir. Boyun kırışıklıkları için en etkili yöntem kesinlikle ıslık çalmaktır. Islık çalarak veya çenenizi öne doğru gererek estetik sürecini ileri tarihlere atabilirsiniz.
Hazırlanışı: Her iki malzemeyi de tahta kaşıkla alarak cam bir kaseye ekleyin ve boyun ve dekolte bölgenize yedirerek sürün. Yıkamayacağınız bu maskeyi iyice masaj yaparak yedirirseniz bir yere bulaşma şansını da önlemiş olursunuz. Malzemelerin miktarını arttırarak kapaklı bir krem kutusuna da koyabilir düzenli olarak kullanabilirsiniz.
* Boyun kırışıklığını engellemek için yatış tarzınızı değiştirmeniz gerekir. Sırt üstü ve kabarık olmayan bir yastıkta yatmanız boyun kırışıklığınızı azaltacaktır.
* Otururken veya hareket halindeyken boyun kısmı son derece dik tutulmalıdır. Boynunuzu dik tutarsanız kırışıklıkları engellemiş olursunuz.
* Gün içinde yapacağınız boyun hareketleri kırışıklıkları engeller. Sağa ve sola, yukarı ve aşağı yapılan boyun egzersizleri oldukça faydalıdır.
* Boyun kırışıklıklarına en iyi gelen spor dalı yüzmedir. Boynunuzu daima ileri doğru tuttuğunuz için kırışıklıkların oluşması oldukça güçtür.
* Boyun masajı yapmak kırışıklıkların engellenmesini sağlar. Zeytinyağı ile yapacağınız masaj boyundaki deriye oldukça iyi gelir. Boynunuza masaj yaparken aşağıdan yukarı doğru hareketlerle ve mutlaka bir kremden yardım alarak masaj yapmalısınız.
* Boyun kırışıklığı için Maske: 1 adet yumurta akını boynunuza masaj yaparak sürün. 20 dakika beklettikten sonra durulayın. Yumurta akının cildi germe özelliği vardır. Bu yüzden boyun kırışıklıklarına oldukça iyi gelir.
* Boyun kırışıklığı için iyi gelen maskelerden biride deniz tuzu ve zeytinyağı karışımıdır. Zeytinyağı ve deniz tuzunu karıştırarak boynunuza masaj yapın. 15 dakika sonra durulayın. Boynunuz yıkandıktan sonra daha canlı ve gergin gözükecektir.
* Cildinize uyguladığınız peeling maskelerini boyun bölgenize de uygulayabilirsiniz. Boyunda kurumasını beklediğiniz maskeleri ılık su ile yıkamanız gerekir.
Yapılan işlemlerin ortak amacı boyun bölgesini canlı tutmaktır. Boyun kırışıklığı için daima nemlendirilmesi şarttır. Vücudunuza ve yüzünüze krem sürerken boyun bölgenizi de ihmal etmemelisiniz.
The post Boyun Kırışıklığı Nasıl Giderilir? Etkili Doğal Maske Tarifleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Topuk Çatlaklarına Etkili Doğal Çözümler appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Topuk Çatlakları Neden Olur?
Topuk Çatlaklarının Tedavisi
Topuk Çatlaklarına Doğal Çözüm
Hazırlanışı: Aspirinleri çay tabağında çay kaşığı ile ezdirip krem kıvamında oluncaya kadar vazelin ilave edin. Çatlak olan bölgelere hazırladığınız karışımı sürün ve 4 – 5 saat ayaklarda bekletin. 2 günde 1 bile bu karışımı ayaklarınıza sürdüğünüzde topuk çatlaklarının giderilmesi sağlanacaktır.
İleri Derece Topuk Çatlakları
The post Topuk Çatlaklarına Etkili Doğal Çözümler appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Ayak Kokusuna Karşı Doğal Çözüm Yöntemleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Ayaklarda koku oluşmasının en büyük nedenlerinden biri ayağın hava almaması sonucu oluşan terlemedir. Terleyen ayaklar çoğunlukla kötü bir koku yayarlar. Bunun için kullanılacak ayakkabının hava alması ve giyilen çorabın pamuklu olması gerekmektedir. Gün içinde 2 – 3 kez ayaklar sabunlu su ile yıkanırlarsa da ayakların kokma olasılığı oldukça azalır.
Ayakkabılarda oluşan kötü kokuların giderilmesinde kullanılan etkili bir çözümdür. Akşamları ayakkabıya 2 yemek kaşığı nişasta serperek ayaklarınızın daha fazla aynı koku ile temas etmesini önleyebilirsiniz. Bu yöntem ayakların kokmasını da engeller.
Her akşam bir leğen dolusu ılık suya 30 gram tuzdan ekleyin. 10 dakika ayaklarınızı bu suda bekletin ve ayaklarınızı bu su ile temizleyin. 1 ayın sonunda ayaklarınızdaki koku gidecektir.
3 günde bir kez ayaklarınızı sirke ile yıkayın, 1 litre suyun içerisine ekleyeceğiniz 300 gram sirke ayaklarda oluşan kokunun giderilmesini sağlar.
Tarçın suyu ile her gün ayaklarınızı yıkarsanız ayaklarınızda oluşan koku sorunun azaldığınız fark edersiniz.
Temiz bir mendilin içerisine zencefil kökünü (2 tane) sarın. Sıcak suyun içine koyarak 20 dakika süresince bekletin. 2 hafta boyunca her gün bu su ile ayaklarınıza masaj yaparsanız kokudan eser kalmaz.
1 kilo turpun suyunu sıkın ve içine yarım çay kaşığı gliserin ekleyerek püskürtmeli bir şişeye doldurun. Bu sudan her akşam ayaklarınıza sıkın.
Ilık suyun içerisine sıkacağınız limon suyu ile ayaklarınızı yıkadığınızda ayaklarda terleme ve koku oluşumu giderilir.
Evde çay demlediğinizde kalanını dökmeyin ve ayaklarınızı yıkayın. Tanik asit içeren çay ayaklarda oluşan terlemenin ve kokunun önüne geçer.
The post Ayak Kokusuna Karşı Doğal Çözüm Yöntemleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Evde Kalıcı Tırnak Beyazlatma Yöntemleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>Küçük uçlu bir dış fırçasına diş macunundan fındık kadar sıkın ve tırnaklarınıza çok fazla güç uygulamadan fırçalayın. 1 – 2 dakika boyunca bütün tırnaklara uygulanan bu yöntem su ile yıkanıp temizlendikten sonra sararmaları hafifletir. Düzenli olarak 2 – 3 günde 1 tekrarlanırsa 1 haftanın sonunda sararmalar giderilecektir.
Sigara ve oje kullanımı tırnakların sararmasına neden olur. Düzenli olarak tırnaklara oje bazı uyguladığınızda ojenin ve sigaranın verdiği zararlardan koruyabilirsiniz. Tırnaklarınızın sararmaması için oje bazını uyguladıktan sonra ellerinizi nemlendirin. Ellerin ve tırnakların kuru olması da sararmaların oluşmasına neden olur.
Karbonat ve oksijenli suyu koyu bir kıvamda oluncaya kadar karıştırın ve bu macun olan karışımı tırnaklarınızın üzerine koyun. 2 – 3 dakika tırnaklarda bekletip soğuk su ile ellerinizi yıkayın. Haftada 2 kere uygulayabilirsiniz.
Hazırlanışı: İki maddeyi karıştırın ve macun kıvamına getirin. Yumuşak bir diş fırçası ile karışımı tırnaklarınıza çok bastırmadan uygulayın. 1 – 2 dakika tırnaklarınızı fırçalamanız yeterlidir. Haftada 1 kere tekrarlanabilir.
The post Evde Kalıcı Tırnak Beyazlatma Yöntemleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Nasıra İyi Gelen Bitkisel Çözüm Yöntemleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Aşırı sertleşmiş nasırların tedavi süresi 15 gün sürebilir.
– Papatya Yağı: Papatya yağı cildinizi yumuşatarak sakinleşmesini sağlar. Her gece papatya yağından 10 damla ellerinize damlatıp nasır oluşan bölgeye masaj yaptığınızda kısa zamanda nasır oluşan bölgeler yumuşayacaktır. Papatya yağını düzenli olarak ihmal etmeden uyguladığınızda bu bölgede oluşan ağrıda hafifleşir özellikle dışarıdan gelip ayakkabılarınızı çıkardığınızda papatya yağını hemen uygulayınız.
– Hint yağı: Hint yağıda papatya yağı gibi nasırları tedavici edici özelliği bulunur. Özellikle aşırı sertleşmiş nasırlara kullanıldığında kısa zamanda yumuşama sağlar. Nasır olan bölgeleri ılık suda yarım saat beklettikten sonra nasır oluşan bölgeyi törpüleyin ve ayaklarınızı kurulayıp Hint yağını uygulayın. Gündüz nasırlı bölgeye uyguluyorsanız mutlaka bir çorap giyin.
Doğal Nasır Tedavisi
– Ekmek ( 1 parça )
– Sirke ( 3 yemek kaşığı )
Hazırlanışı: 3 yemek kaşığı sirkenin içerisine ekmeği bandırın ve ekmeği bir kaseye alıp havanda döver gibi merhem kıvamına gelene kadar dövün. Ardından sirkeli ekmeği nasır oluşan bölgeye koyun ve ayağınızı streçle sarıp çorap giyerek korumaya alın. Her gece uygulayabileceğiniz bu maske nasırlarınızı kısa zamanda geçirecektir.
Nasır Tedavi Edici Sarımsak Maskesi
– Sarımsak ( 2 tane )
– Tuz ( 1 tutam )
– Elma sirkesi ( 1 tatlı kaşığı )
Hazırlanışı: Fırında 2 diş sarımsağı pişirin ve piştikten sonra biraz tuz ile ezin ve elma sirkesini ilave edin. Hazırlanan karışımı nasırlı bölgeye uygulayın. Nasır tedavi edici maskeyi her gece uygulayın ve sabahları ılık su ile temizleyin.
The post Nasıra İyi Gelen Bitkisel Çözüm Yöntemleri appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post Tırnak Kırılmasına Bitkisel Çözümler appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Tırnak kırılması problemi için neden olur? Beslenme nasıl olmalı? Tırnak kesimi ve dikkat edilmesi gereken tüm bilgileri Tırnak kırılmasına çözüm başlıklı yazımızda bulabilirsiniz.
– Karbonat ( 1 çay kaşığı )
– Ilık su ( 1 bardak )
Hazırlanışı: Ilık suyun içerisine karbonatı ekleyin ve karıştırın, ellerinizi 10 dakika bu suyun içerisinde bekletin. Her gün bu kürü ellerinize uygulayın.
– Tuz ( 1 yemek kaşığı )
– Limon suyu ( yarım limon taze )
– Zeytinyağı ( 2 çay kaşığı )
– Ilık su ( 1 bardak soğuğa yakın )
– Badem yağı ( 2 çay kaşığı )
Hazırlanışı: Malzemelerin hepsini bir kaba alın ve tuz eriyene kadar karıştırın. Ellerinizi hazırladığınız karışımlı suda 4 – 5 dakika tutun ve sonra durulayın. Kalan suyu ertesi gün için ayırabilirsiniz. Karışımı her gün ellerinize uygularsanız daha güçlü tırnaklara kavuşursunuz.
– Hindistan cevizi yağı ( 1 yemek kaşığı )
– Badem yağı ( 1 yemek kaşığı )
– Hint yağı ( 1 yemek kaşığı )
Hazırlanışı: Yağları cam bir kaseye katıp benmari usulü ocakta ılıtın. Ellerinizi yakmayacak kıvamda ise içine sokun ve 10 dakika kadar yağ karışımında bekletin. Haftada 3 kere yapmanız yeterlidir.
The post Tırnak Kırılmasına Bitkisel Çözümler appeared first on Yesil Rehber.
]]>The post El Terlemesinin Nedenleri Ve Doğal Çözüm Önerileri appeared first on Yesil Rehber.
]]>
Hazırlanışı: Elma sirkesi ile deniz tuzunu verilen oranlarda ellerinizin girebileceği bir leğene katıp karıştırın ve ellerinizi deniz tuzlu suda 15 – 20 dakika süresince bekletin. Ardından ellerinizi sudan çıkarın ve havlu peçete ile ellerinizi kurulayın. Terleyen eller için haftada 2 gün bu uygulamayı yapmalısınız.
Uygulanışı: Kekik yağından 7 damla ellerinize dökerek güzelce ellerinizi ovuşturup masaj yapın ve pamuklu eldiven giyerek sabaha kadar bekletin. Gündüzde aynı bakımı uygulayabilirsiniz fakat en az 2 saat ellerinizde kekik yağının kalması gerekir. 1 hafta boyunca her gün uyguladığınızda terlemenin azaldığını fark edeceksiniz.
Kekik yağını satın alırken güvenilir yerden almaya ve güvenilir marka almaya özen gösterin.
The post El Terlemesinin Nedenleri Ve Doğal Çözüm Önerileri appeared first on Yesil Rehber.
]]>